Psychotherapie (HP)
Behutsame Begleitung und gemeinsame Methodenauswahl
Nach einer achtsamen Anamnese schauen wir gemeinsam, welche psychotherapeutischen Ansätze Ihre aktuelle Lebenssituation bestmöglich unterstützen können. Ich biete Ihnen eine breite Auswahl an Methoden wie Ego-State-Arbeit, imaginative Verfahren, Gesprächstherapie sowie kreative und traumapädagogische Elemente an. Wenn Worte nicht ausreichen oder Gefühle sich auf andere Weise zeigen möchten, können auch kunsttherapeutische Methoden einbezogen werden.
„Die Ressourcen, die du brauchst findest du in deiner eigenen Geschichte.“
Milton Erikson
Psychotherapie (HP)
Psychotherapie (HP) für Kinder & Jugendliche
Innere Geschichten spielerisch entdecken
Mit Tierfiguren können wir die verschiedenen Seiten deiner Gefühle und Erlebnisse sichtbar machen – wie kleine Schauspieler in deinem eigenen Geschichten-Theater. So lässt sich leichter verstehen, was in dir vorgeht, und du kannst lernen, dass jede deiner Gefühle und Gedanken einen Platz hat.
Zusätzlich können wir auch künstlerisch arbeiten, z. B. malen, gestalten oder modellieren, um Gefühle sichtbar zu machen und neue Ausdruckswege zu finden.
Mehr dazu findest du auf der Seite Kunsttherapie
Psychotherapie (HP) für Erwachsene
Sich selbst wieder spüren
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich sie dabei Ihren inneren Raum zu öffnen, in dem Ihre Lebensgeschichte und prägende Erfahrungen sichtbar werden können. Im Gespräch lade ich Sie ein, wieder Kontakt zu Ihren Gefühlen und Ihrem Körper aufzunehmen. So entsteht nicht nur Verständnis im Kopf, sondern auch ein spürbares Gefühl für Ihre Bedürfnisse – für all das, was vielleicht
lange unbeachtet geblieben ist.
Innere Anteile ins Licht holen
Mit Aufstellungsfiguren werden Ihre inneren Anteile sichtbar, fast wie Figuren in einem kleinen Theaterstück Ihrer Persönlichkeit. Die Ego-State-Therapie hilft, diesen Anteilen zuzuhören, sie zu verstehen und ihnen Raum zu geben. Auf diese Weise können belastende Erfahrungen integriert und innere Ressourcen gestärkt werden – Schritt für Schritt wächst ein neues, tieferes Verständnis für sich selbst.
Zuhören
Ich höre Ihnen aufmerksam zu und nehme mir Zeit für Ihr Anliegen.
Gefühle
Ihre Gefühle dürfen hier gesehen und ausgedrückt werden.
Begleitung
Sie werden sicher und vertrauensvoll durch den Prozess
begleitet.
Integration
Gemeinsam ordnen wir Ihre Erlebnisse und machen sie
verständlich.
