Kunsttherapie kommt auch ohne Worte aus und gibt die Möglichkeit den eigenen Innenraum zu erfahren, sich wieder spüren zu können und neue kreative Wege zu beschreiten.
Kunsttherapie dient zur Behandlung, Rehabilitation und Prävention von akuten und chronischen, psychosomatischen und psychischen Erkrankungen, Entwicklungsstörungen, Verhaltensauffälligkeiten und biografischen Krisen.
Durch das Arbeiten in den Techniken wie Malerei, plastisches Gestalten (Ton, Holz und andere Materialien) und Zeichnen wird am tiefen Grundbedürfnis des Menschen angesetzt, sich gestalterisch auszudrücken und mit sich und anderen in Beziehung zu treten.
Für wen eignet sich Kunsttherapie?
Kunsttherapie
für
Kinder/Jugendliche
Kunsttherapie für Kinder
und Jugendliche
Kreativ arbeiten, Gefühle entdecken,
Selbstvertrauen stärken.
Kunsttherapie
für
Erwachsene
Kunsttherapie für Erwachsene
Mit Kreativität innere Stärke und neue
Perspektiven finden.
Es gibt keinen Weg, es sei denn, du gehst ihn.
Elisabeth Wellendorf
Traumasensible Kunsttherapie
Kunsttherapie eröffnet einen geschützten Raum, in dem Sie sich auch ohne Worte ausdrücken können. In Bildern und Gestaltungen zeigen sich oft Anteile Ihres Inneren – manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Ich begleite Sie achtsam dabei, diese Anteile zu entdecken. Sie selbst sind die Expertin oder der Experte für Ihr eigenes Erleben. Oft spüren Sie intuitiv, was Ihre Werke Ihnen mitteilen möchten. In einer gemeinsamen Auftragsklärung finden wir heraus, wie ein kreativer Weg der Veränderung für Sie aussehen kann. Dass Sie bereits bis hierher gekommen sind, zeigt, welche Kraft und Fähigkeiten Sie in sich tragen, auch wenn Sie diese vielleicht im Moment nicht mehr so klar spüren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu stärken. Durch den kreativen Prozess und die vertrauensvolle therapeutische Beziehung entsteht eine sichere Basis. Von hier aus können wir uns behutsam auch den Verletzungen Ihres Lebens zuwenden.
Kunsttherapie
Malen
Farben können ein Spiegel unserer inneren Welt sein. Intuitives Malen lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neugierig zu entdecken, was sich zeigen möchte. Auch angeleitete kunsttherapeutische Übungen eröffnen neue Perspektiven und Erkenntnisse.
Dafür stehen verschiedene Materialien und Techniken zur Verfügung – zum Beispiel Aquarell, Gouache oder Acryl. Malen kann wie ein Tor zu unserer Seele sein und innere Räume behutsam öffnen.
Plastisches Gestalten
Beim plastischen Gestalten treten wir aus der Fläche heraus und
erschaffen etwas, das wir von allen Seiten betrachten können. Dabei
wechseln wir die Perspektive und entdecken, was auch „hinter“ einer Form liegt. Das Arbeiten mit Ton oder Holz bringt uns in Kontakt mit Schwerkraft, Stabilität und Aufrichtung. Dieser Prozess kann das eigene Ich spürbar stärken und Vertrauen in die eigene Gestaltungsfähigkeit wachsen lassen.
Zeichnen
Zeichnen verbindet Wahrnehmung und Ausdruck. Es kann helfen, innere oder äußere Wirklichkeiten sichtbar zu machen und Zusammenhänge klarer zu erkennen – etwa in Formen, Größen oder Strukturen.
Auch freies, abstraktes Zeichnen, das mehr auf Linien, Spuren und Rhythmen achtet, kann den eigenen Empfindungen Ausdruck geben. So entsteht ein Raum, in dem wir unterscheiden lernen zwischen dem, was innen geschieht, und dem, was uns von außen begegnet.
Kunsttherapie – Einzeltermine
Kunsttherapie für Kinder und Jugendliche
In den Einzelterminen können Kinder und Jugendliche Gefühle ausdrücken, kreativ arbeiten und lernen, ihre Erlebnisse zu verarbeiten. Kindern fällt es oft leichter, etwas zu gestalten und dabei ins Gespräch über ihre Gefühle oder Themen zu kommen, die sie beschäftigen – zum Beispiel die Trennung der Eltern oder belastende Erfahrungen. Wenn Worte fehlen, drücken sich diese Erlebnisse oft in der Kunst aus. Ich kann das Werk als Ausgangspunkt für unser Gespräch nutzen.
Ein Beispiel: Wenn etwas in einem Bild nicht so geworden ist, wie gewünscht, kann ich erklären, dass es im Leben auch manchmal so ist – wir haben eine Vorstellung, aber unterschiedliche Faktoren verändern das Ergebnis. Kinder nutzen solche Vergleiche oft, um von Dingen zu erzählen, die sie sich anders gewünscht hätten, oder von Problemen, die sich nicht einfach „ausradieren“ lassen.
Die Einzeltermine ermöglichen intensive Begleitung und die volle Konzentration auf ihr Kind. Verschiedene Materialien wie Papier, Ton oder Stein stehen bereit, sodass viel ausprobiert werden kann.
Kunsttherapie für Erwachsene
In den Einzelterminen können Erwachsene schwierige Themen ausdrücken, Kreativität entdecken und neue Perspektiven gewinnen. Die Sitzungen bieten Raum, über belastende Themen wie Trennung, Verlusterfahrungen oder Depressionen zu sprechen. Wenn Worte schwerfallen, können Gefühle über kreatives Arbeiten sichtbar werden, und das Werk kann als Ausgangspunkt für das Gespräch dienen.
Das eigene Gestalten mit den Händen unterbricht das ständige Grübeln und stärkt das Gefühl, etwas selbst zu schaffen, was glücklich macht. In Krisensituationen kann das kreative Arbeiten ähnlich wie ein Coaching wirken und durch die eigenen Selbstheilungskräfte neue Wege aufzeigen.
Die Einzeltermine ermöglichen eine intensive Begleitung angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse. Neben dem eigenen Erleben mit den Materialien stärkt das wertfreie Betrachten der Werke zusätzlich das Selbstwertgefühl.
